怎样培养健康情绪,学会调节和控制情绪
发布网友
发布时间：2022-04-23 03:51
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-13 21:21
1. 培养敏锐的洞察力：通过反思过去，提高领悟自身思维、感受和行为方式的能力。
2. 塑造活在当下的自我意识：拥有强烈的自我意识及存在感，努力活在当下。
3. 建立顺畅、互动的人际关系：做到与人交往自在、得体且不乏自信，既不咄咄*人，也不被动消极。
4. 在职场中保持本真：不要轻率趋附于流行的价值观，坚持自己笃信的原则，在工作中亦是如此。
5. 拥抱轻松愉悦、充满活力的生活：活泼、开心地去生活。
热心网友
时间：2023-10-13 21:21
你心里平衡了，什么情绪都没有，自己控制
