发布网友 发布时间:2022-04-23 02:53
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热心网友 时间:2023-06-25 11:16
①将花生米放进80℃左右的热水中泡1分钟左右, 泡时搅一搅. 捞起后放进用精盐、茴香和桂皮烧煮的汤内, 拌后放置4小时左右, 使花生米入味, 然后滗去余汤, 晾干.
②将砂粒放入锅里, 用旺火炒至烫手时, 放进花生米, 继续用旺火翻炒至花生米噼啪发响, 再转小火炒5~6分钟, 出锅, 筛去砂粒即可.
热心网友 时间:2023-06-25 11:17
前言花生的蛋白质,核蛋素,钙,磷,铁等都比牛奶、肉、蛋为高。花生中还含有A、B、E、K等各种维生素,以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。
热心网友 时间:2023-06-25 11:17
椒盐花生米,简单易学,老公小孩都爱吃!