晚上不睡觉可以减肥吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 04:25

共4个回答

热心网友时间：2023-09-20 21:30

第一晚餐一定要清淡第二晚饭后不要吃任何事物

热心网友时间：2023-09-20 21:31

不可以，缺少睡眠的人与睡眠充足的人相比，睡眠充足的人更容易减肥。晚上不睡觉还会防碍身体的正常新陈代谢，影响身体健康呢。

热心网友时间：2023-09-20 21:31

会瘦，，但这样的减肥是既不利于健康的，一个人生命中大部分时间用来睡觉，睡美容觉，年轻觉，如果你不睡觉会加速衰老，也会肌肉松弛，是几不理智的，想要瘦就睡觉
，睡觉前喝胶原蛋白浓缩水，不仅在你睡觉时帮你燃烧脂肪，帮你减肥，还帮你补充年轻活力~~

热心网友时间：2023-09-20 21:32

不可以
晚上休息属于人的五脏六腑都在最佳调节状态
，如果晚上不睡觉会造成身体虚弱，内分泌失调
。还容易长黑眼圈眼袋。