大腿肌肉时不时的跳动,是不是有什么预兆?
发布网友
发布时间：2022-04-23 03:56
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-20 11:01
这种情况是因为肌肉处于紧张状态 。造成这样的情况可能有以下原因:
1、运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去,于是便引起肌肉跳动的现象。 肌肉神经自我调节,会产生肌肉的收缩跳动。
2、疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。
3、如何预防肌肉时不时的跳动：
（1）加强锻炼,提高适应能力,运动前充分做好准备活动,特别在寒冷环境中锻炼时,尤需注意这点.对易发生痉挛的肌肉,进行适当的按摩。
（2）冬季注意保暖,冬泳不能在水中过长时间不活动,夏天游泳如水温较低时,游泳时间不宜过长。
（3）夏天出汗多,注意喝些盐开水,补充丧失的电解质。
（4）疲劳时,不宜长时间剧烈运动。
（5）如果情况严重，那么还是建议你去看医生，要注意保护自己的身体健康。
热心网友
时间：2023-07-20 11:01
比如我们健身以后
身体的某些部位会有疼痛 酸痛的感觉
说个通俗点的
就和学校里刚被体育老师要求跳蛙跳以后
隔天大腿的感觉是一样的
呵呵
