男孩子玩瑜伽减肥快吗?一天1次,早上玩一次
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发布时间：2022-04-23 03:55
共4个回答
热心网友
时间：2023-09-10 03:34
首先 瑜伽不是拿来玩的。
正确的瑜伽练习 是可以减肥的。像你说的每天一次，都是可以的。因为是一个长期的过程。如果你想减肥，千万不要求快，不管多有效都好。对你的皮肤伤害的越大。你想想本来有一块肉在那里，一个晚上就没了。你的皮肤会怎么样。皮肤是来不及那么快修复的。
瑜伽是调节人的身体机能，让你的身体机能提升到最佳。而且可以让你的肌肉不聚结在一起，反而变得修长，胖瘦不决定你的美感，重要的是你的体型。
如果你想减肥，不刻意要求时间。那么请你加我的QQ。我有有效的减肥体式告诉你去练习。
你要减肥最好安排半年以上的时间。不要少于三个月。就算能少也不要。
热心网友
时间：2023-09-10 03:35
效果应该不是特明显吧，瑜伽塑性调整身体状态还好，如果是燃脂的话估计运动量不够大，再说要持之以恒，时间久效果不明显
热心网友
时间：2023-09-10 03:35
减肥效果高温瑜珈比较好~但是男孩子最好还是运动减肥吧~高温瑜珈对男生不太好
热心网友
时间：2023-09-10 03:36
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