男人可以通过瑜伽减肥吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 03:55
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-18 15:08
可以吧？但瑜伽主要好像是塑性拉伸的，如果要减肥还是有氧运动+无氧运动来的快、有效，运动完别忘了拉伸按摩肌肉哦，不然明天很可能起不来床(*T▽T*)，还要注意饮食清淡毕竟减肥全靠3分吃+七分练嘛。最后，减肥都是持久战，祝成功！
热心网友
时间：2023-09-18 15:09
个人认为不论什么方式减肥不分男女，女的能减肥的办法男人一样
