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符合家庭健康饮食环境的要求有哪些

发布网友 发布时间:2022-04-23 03:56

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-14 00:50

首先要养成定时饮食的习惯;其次要注意饮食的荤素搭配;第三要注意早餐要吃好、吃饱,早餐摄取的能量是供应上午活动的;最后饮食与运动是相结合的,早晨吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,吃的东西不要非常油,要吃些有营养的,

热心网友 时间:2023-10-14 00:51

自己没事了炸点果汁。

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