经常吃西红柿,对健康起到什么作用?
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发布时间：2022-04-23 04:06
共7个回答
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时间：2022-05-17 19:31
番茄应该是水果和蔬菜之间的食物，也是常见的食物。西红柿很多汁，一口咬下来吃的话，想起了现在流行的单词-爆酱。生吃都可以说是美丽的食物。听说妈妈怀我的时候，每天要吃两到三个大柿子。我相信大家也会喜欢这种又红又美的食物。番茄中番茄红素的高含量有助于预防癌症。对女性的研究表明，番茄中的高浓度类胡萝卜素可以预防乳腺癌的发生和生长。番茄中的胡萝卜素还可以降低皮肤癌的风险。
番茄的许多优点中，保护皮肤可能是这种美味水果中最有用的优点。维生素C对胶原蛋白的合成是必需的。有助于保持皮肤紧绷，提高弹力，治愈伤口。此外，BA具有抗衰老作用，可以有效地保持皮肤年轻。绝大多数女性都受到二手烟的折磨。事实上，亚硝胺是一种非常有害的物质，可以诱发癌症。这种物质产生于你的身体，但主要存在于烟草中。但是番茄中含有绿原酸和香豆酸两种基本物质，因此可以减少。
番茄有助于保持消化器官的健康，预防便秘和腹泻。此外，它还能有效地清除你身体中的有害毒素。另外，番茄中含有大量纤维，可缓解便秘。纤维还能刺激你的消化肌肉蠕动，释放胃液和消化液，比用肥肉积累更有效地消化食物。经常吃西红柿可以对皮肤产生很深的湿润效果。这是因为番茄中含有丰富的胡萝卜素和果酸，有助于抵抗自由基侵害，改善皮肤干燥状态，特别是适合油性皮肤的朋友吃。
夏天紫外线很强，最害怕的是晒伤。番茄中含有丰富的抗氧化剂番茄红素，被称为天然防晒霜。研究表明，每天摄入15毫克番茄红素可以减少40%的烧伤危险系数。长期摄取的话，可以防止或减少紫外线对皮肤的伤害，起到保护皮肤的作用。番茄中含有维生素C、番茄红素和果酸，可有效降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化和冠心病。研究表明，番茄籽周围的*果冻状汁液中分离出一种叫做P3的物质，对血小板聚集有效果。对高血压患者来说，每天多吃西红柿可以有效地控制血压。
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时间：2022-05-17 20:49
西红柿含丰富的维生素、番茄红素以及其他营养物 ,维生素C具有抗氧自由基作用 ,西红柿热量也不高，有助于控制体重。
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时间：2022-05-17 22:24
经常吃西红柿会使我们的身体得到很大的作用，因为西红柿它里面富含很多的维生素C。
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时间：2022-05-18 00:15
吃西红柿对健康是有很大的作用因为西红柿里面有很多的维生素，身体里面是需要这些维生素的，所以我们要经常吃西红柿，对身体很好
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时间：2022-05-18 02:23
经常吃西红柿的人皮肤会非常的好，皮肤上的水分也很多，脸上从来不会起皮，不需要经常去补水。
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时间：2022-05-18 04:48
经常吃西红柿能增加人体对铁的吸收，不容易患上贫血等血液疾病。还能补充维生素，提高抵抗力，更不容易得一些生活中的小病
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时间：2022-05-18 07:29
如果经常吃西红柿的话，我们的皮肤会变得更加的白，不容易被太阳晒黑。西红柿也是补血的物质，经常吃的话可以补充维生素。
