喝柠檬水泡脚 真的能减肥吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:05
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热心网友
时间：2023-10-14 07:12
真的减不了肥，只能少吃锻炼
科学健康减肥方法
1：每天晚餐六分饱，早餐午餐不要八分饱
2：每天睡眠七个小时左右
3：每天跑步至少五公里，可以在多点
4：平时少吃肉多吃菜，最好不吃肥肉
5：少吃高热量食品，多已素食为主了
坚持就是胜利
