桃胶炖奶怎么做才入味?
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发布时间：2022-04-23 03:53
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热心网友
时间：2022-07-05 15:37
桃胶是桃树分泌的天然食材，是一种营养丰富的保健食品，美容佳品，可以补充蛋白质钙质和微量元素，对提高人体免疫力也有很大帮助，自古就有“桃树上胶，最通津液，能治血淋石淋，痘疮黑陷，必胜膏用之”，现在呢，主要用它来美容保健，调节身体还能美容养颜且物美价廉。桃胶又有“植物燕窝，平价燕窝”之称，甚至有人称“一碗桃胶可抵30张面膜”，足见人们对它的喜爱，特别是那些爱美的女士们。这样的可以吃的护肤品，用于食疗是最好的了，大家喜欢用桃胶来熬桃胶羹，特别是拿来与牛奶同炖，营养价值就更高了，具有健脑，养颜，安神，养胃等功效，快来看看怎么做好桃胶炖奶这道甜品羮吧。
（1.）桃胶30克（干的桃胶呈结晶石状，琥珀色很硬，不过挺好看）提前用清水泡发12小时以上，然后用手轻轻把桃胶上的杂质去掉，洗净后放入砂锅中备用。
银耳30克提前温水泡发半小时，然后去掉*根部，撕成小朵也放入砂锅中。
红枣8个泡好后，用刀切片，把核去掉，然后把红枣片放入砂锅中。 枸杞一小把泡好洗净也放入砂锅。冰糖适量放入砂锅中。
（2）砂锅里加适量水开始炖煮，半小时后，加入500毫升的纯牛奶，继续炖煮15分钟，好吃的牛奶炖桃胶就熬好了，快点享用吧。
在加牛奶之前，可以多熬出些桃胶，放入冰箱冷藏，随用随取，用时再加牛奶炖煮即好，很方便。
胶桃胶，含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，常食用还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽。爱美女人们都喜欢哦！那桃胶炖奶怎么做呢？
主料：桃胶，牛奶，枸杞，红枣，冰糖，水
1、取桃胶三四颗加水，放冰箱十二小时左右，就可以泡发
2、把桃胶里面的杂质过滤掉，把夹杂在里面的杂志处理干净
3、清洗枸杞，大枣去壳
4、桃胶放进养生壶，加水煮中途搅拌两三次，就怕粘锅，
5、加入枸杞，大枣、再熬十五分钟左右，煮至水快干的时候
6、加入冰糖和牛奶，大火煮沸，关火，冰糖搅拌至融化就可以了
以上就是桃胶炖牛奶的做法，常吃可以美容养颜哦，快来试试看吧！
热心网友
时间：2022-07-05 16:55
第一步准备好30颗桃胶，纯牛奶一杯约500ml左右即可，
冰糖5颗喜欢偏甜朋友可以多放几颗，偏个人喜好，银耳半朵。
第二步桃胶提前一晚上泡好，洗清杂质，银耳提前泡1小时就好即可，
第三步把泡好的桃胶银耳放入炖皿中，加入牛奶和冰糖，小火90分钟即可。
热心网友
时间：2022-07-05 18:29
桃胶提前泡发好清理好的桃胶，放入炖锅里隔水炖煮40分钟。炖好后关火，趁热加冰糖牛奶。也可以撒上枸杞。
热心网友
时间：2022-07-05 20:21
首先需要把桃胶浸泡上12小时左右。
浸泡后可以用手去抓洗桃胶，清洗一下，等到起到无杂质的时候就可以放置到另一个容器中。再次注水清洗一遍。
然后把桃胶切成小块，加入清水，大火烧开，转小火炖煮40分钟，加入牛奶，加入冰糖小火炖15-20分钟即可。
