蜂胶和深海鱼油可以一起吃吗?
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发布时间：2022-04-23 03:57
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热心网友
时间：2023-10-14 01:39
蜂胶和鱼油可以一起吃。
鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸EPA和DHA；而蜂胶的主要成分是黄酮、黄酮醇、蜂蜡、各种有机酸、胆固醇等物质，这些成分之间不存在相互反应，也不会产生毒副作用的成分，完全可以一起食用。
鱼油中含有很多的DHA、EPA，两者都属于欧米伽—3不饱和脂肪酸。而欧米伽—3不饱和脂肪酸能降低总胆固醇及坏胆固醇——低密度脂蛋白胆固醇，对血脂的确有不错的调节作用。
扩展资料：
注意事项：
1、蜂胶在空腹时服用效果最佳，糖尿病患者在服用时间上，同服用降糖药一样，在饭前半小时服用。
2、蜂胶应尽量避免与毒副作用大的西药一起服用，因为蜂胶有加强药效的作用，如果与毒副作用大的西药一起服用，则同时加大了毒副作用。
3、如欲改善蜂胶的口味，可将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用，这样既可改善口味，又避免了蜂胶的粘壁现象。此外服用药酒的用户也可将其加入药酒中，这样能够提高药酒的疗效。
参考资料来源：百度百科-蜂胶
参考资料来源：百度百科-深海鱼油
参考资料来源：百度百科-ω-3多不饱和脂肪酸
热心网友
时间：2023-10-14 01:39
一起吃问题不大，最好是分开吃，因为各有各的药用功能，分开吃利用率更高
热心网友
时间：2023-10-14 01:40
虽均是保健品，但建议相隔20分钟再吃，避免不良反应。
热心网友
时间：2023-10-14 01:40
蜂胶和鱼油是可以一块吃的，没有副作用，且一块吃比单独吃效果好，最好与亚麻油一块吃。
热心网友
时间：2023-10-14 01:41
鱼油中富含EPA，DHA。
蜂胶的保健作用比较多，主要是:1.消炎2.止痛;3.降血压血脂;4.抗肿瘤溃疡抗氧化;6.促进组织再生，增强机体免疫机能等。
但有极少数人会对蜂胶有过敏
两者可以一起吃，没有副作用，请放心。
比较合理的搭配应该是蜂胶搭配松花粉
鱼油可以搭配卵磷脂
