如何不吃药就能降血压?
发布网友
发布时间：2022-04-23 03:58
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热心网友
时间：2022-05-02 17:10
对于高血压的患者，尤其是2级高血压以上的患者，不建议不吃降压药而进行降血压，对于2级高血压的患者，建议终身服用降压药来将血压控制在正常范围之内。但是如果1级高血压或者偶尔一过性高血压，可以通过不吃降压药来控制血压，首先要做到饮食规律、不能暴饮暴食，其次要做到低盐、低脂、低糖饮食，严格地控制食盐和油脂的摄入，要做到戒烟和戒酒。最后患者要做到尽量的生活规律，早睡早起，在有条件的时候应该进行适当的有氧运动，增加患者的心肺功能，并且要进行定期的血压监测。
热心网友
时间：2022-05-02 18:28
高血压如果不吃药很难降下来，当然也是要看高血压的严重程度。如果是一级高血压，一般情况下通过饮食以及锻炼，改善不良的生活习惯就能够控制。但如果是二级甚至*的高血压，单纯通过饮食以及锻炼身体，很难将血压控制正常。此种情况就需要口服降压药物，一般选择长效降压药物。
热心网友
时间：2022-05-02 20:02
付费内容限时免费查看回答你好哦 关于血压的控制其实很简单，只需要做好两个方面的工作。1、很多朋友会误认为即用药物的方式来降血压，其实医生更提倡的是用非药物的治疗手段来降血压。具体来说饮食和运动锻炼，首先要做到低盐低脂的饮食，每天的食盐量要小于6g，同时进食的脂类的食物要尽可能的减少。除了饮食控制之外，还需要进行运动锻炼。所谓的运动锻炼即指在饭后进行30-40分钟的慢跑或者散步，可益于心脑血管的血液循环和预防冠心病及脑梗塞的发生率。2、药物降压的治疗方式，药物降压现在最常用的五大类的降压药，分别是利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂和受体拮抗剂。根据患者不同的病情及不同血压升高的程度，以及合并的并发症的不同。比如有的患者合并了冠心病、脑梗塞、高脂血症及动脉粥样硬化，医生会根据患者不同的病情和并发症来选择相应类型的降压药物进行血压的控制治疗。
热心网友
时间：2022-05-02 21:54
不吃药还想降血压只能从作息和饮食上*，早睡早起睡眠好不熬夜多锻炼多喝水，饮食上要有规律一日三餐，少吃油腻脂肪高的食物，多吃清淡的食物多吃绿色食品
热心网友
时间：2022-05-03 00:02
一般来说，高血压是指血压收缩压高于140，舒张压高于90。对于轻度高血压患者，可以通过改善生活方式来控制血压，比如戒烟、控制体重等。其次通过控制饮食中盐的摄入改善血压，一旦血压超过二级以上，则必须通过药物治疗，患者长期不吃药，会引起严重的并发症。
