这几天一直玩手机，躺着玩坐着玩。。。现在脖子很难受，而且从前天开始后脑勺也开始有点胀痛了，怎么办？

发布网友 发布时间：2022-04-23 03:57

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热心网友 时间：2023-10-14 01:47

这是疲劳过度造成的，减少玩手机的时间，自己散步或慢跑运动运动，适当按摩下，促进血液循环，会好些的。

热心网友 时间：2023-10-14 01:47

长时间玩手机 脖子和头部保持一个姿势 很容易导致颈椎疲劳 僵硬 导致脖子疼 僵硬 脑供血不足 建议不要长时间低头看手机 你不玩手机了 过两就好

热心网友 时间：2023-10-14 01:48

有些颈椎出问题了长时间低头看手机这个颈椎是必勉不了出问题的没事时多做做活动颈肩的运动保证血液循环好这些问题就能好多了

热心网友 时间：2023-10-14 01:48

放下手机，走进现实。过几天就好了。

热心网友 时间：2023-10-14 01:49

脖子疲劳休息一下，半天不玩手机，毛事没有