减肥需要喝蛋白粉吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:14
共3个回答
热心网友
时间：2023-09-10 08:36
减重时，如果不喝蛋白粉那就要补充足量的蛋白类食物，但这样同时可能会摄入多余的脂肪和热量，优质蛋白粉，只有蛋白质，不含脂肪和胆固醇，可以有效减少热量及脂肪的摄入。减重时，如果不喝蛋白粉那就要补充足量的蛋白类食物，但这样同时可能会摄入多余的脂肪
热心网友
时间：2023-09-10 08:36
一分钟告诉你蛋白粉应该怎么喝
热心网友
时间：2023-09-10 08:37
蛋白粉是用来增肌的,而你现在的主要目的是先减肥。这个可以吃,也可以不吃。但是等减肥下来之后增肌就比较困难了。
