为什么午夜12点后不能去厕所
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:08
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-14 09:01
没有这种说法的，午夜12点后能去厕所。
如何减少这种夜间烦恼？
你只是想睡一会儿，但你不能忽视尿尿的迫切冲动。你不能坚持。你必须起床走。
它最终会发生在所有男人身上。它在以后的生活中更频繁地发生。
“随着年龄的增长，男性起床是 很正常的，”医学博士泌尿科医生James Ulchaker说。“事实上，60岁的人每晚起床一次，70岁的人起床两次，80岁的人每晚起床3次都是正常的。”
好的，所以很常见。但是您可以尽量减少这种夜间烦恼。
1. *咖啡因的摄入
咖啡因是排名第一的 膀胱刺激物。
“咖啡因使膀胱以较低的量收缩，这意味着你会有更多的紧迫感和频率，”Ulchaker 博士说。
虽然大多数人早上喝咖啡，但许多人也会在晚餐后享用一两杯咖啡。
他说：“有许多咖啡馆在傍晚时分卖咖啡。” “在晚上*咖啡因——包括咖啡、茶、冰茶和汽水——这样你就可以在半夜少喝了。”
2. *酒精摄入
晚上饮酒会导致更频繁地排尿。
“酒精会阻止肾脏重新吸收水分，”Ulchaker 博士说。“当你喝酒时，你会产生更多的尿液，并且还必须把它尿出来。当你在晚上睡觉前喝任何酒时，你就会起床去。”
3.调整药物
某些药物可能会使您排尿更多。如果您经常醒来小便，请咨询您的医生调整您服用的药物或服用时间。
例如，您可能希望避免在晚上使用利尿剂。它们会增加您的身体以尿液形式释放的水和盐的量，因此最好在当天早些时候服用——只要您的医生同意。
