发布网友 发布时间:2022-04-23 04:08
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热心网友 时间:2023-10-14 08:56
不会
洋葱虾仁炒饭
主料:鲜虾10只、番茄1个、鸡蛋2个、洋葱半个、培根3片
辅料:油适量、盐适量、青豆适量、番茄酱适量、米饭适量
步骤:
1.鸡蛋放入锅中炒熟,盛出备用。
2.虾去壳洗净去虾线,放锅中煎一下,煎至变色即可。
3.平底锅中放入少量橄榄油,放入培根翻炒,炒至培根微黄,培根中的油炒出来。
4.放入洋葱碎翻炒均匀。
5.放入去皮的番茄翻炒均匀。
6.放入青豆翻炒均匀。
7.放入米饭,再放入少量番茄酱,将材料和米饭都翻炒均匀。
8.放入炒熟的鸡蛋和煎过的虾翻炒片刻,出锅前放入盐调味。
进入老龄化,要注意营养的吸收,为了健康吃些洋葱,可增加骨密度,预防骨质疏松的功效,家人一般用来炒菜,加入米饭、虾虾,一起炒制,虾仁鲜嫩,色泽鲜艳,吃起来酸甜开胃,最适合老人在秋季食用。洋葱所含的抗氧化剂 增强细胞的活力,抗癌抗衰老有助于增加骨密度,防止骨质疏松。所以这样的搭配食谱适合很多的人群,特别是老年人,好消化好吸收,而且还可以有开胃助消化的效果呢,大家可以经常食用,是不错的一种养生保健的食谱类型呢。
热心网友 时间:2023-10-14 08:57
不会的啊,洋葱炒虾不会中毒的,这个你放心好啦,都是经常吃的食物呢,放心吃吧。
热心网友 时间:2023-10-14 08:57
这个应该是没有问题的,只要是你的原材料没问题就可以。