发布网友 发布时间:2022-04-23 04:18
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热心网友 时间:2023-10-14 13:49
你的情况是初练者常见现象,主要原因是定力不够,你要先从人静开始,不要选择场地,不管人多人少只要意守住丹田即可,不要人静太深让自己适应周围环境,慢慢的你就会由心静而入定,意念似守非守,随着内气的增强而动。
注意:1、千万内气不够的时候,不可用意念乱引;2、必须先要了解人体经络知识;
3、定力不够,不要人静太深;.........否则,会出偏差,伤害身体。
建议:找个当地老师指导。