藕和胡萝卜能一起炖排骨吗

发布网友 发布时间：2022-04-23 04:18

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热心网友 时间：2023-09-27 06:51

可以啊

藕和胡萝卜炖排骨

营养美味

很养人的

可以经常吃的

主要是先炖好排骨

再加藕和胡萝卜

适当调味就可以了

操作非常简单

热心网友 时间：2023-09-27 06:52

可以一起炖汤，莲藕胡萝卜汤时候夏天饮用。【做法】1.将莲藕、胡萝卜切块备用。
2.烧开水倒入排骨焯掉血水；
3.捞出用清水冲洗，沥干水分；
4.置锅于火上，把莲藕、胡萝卜、筒骨放进锅里，倒入适量的水，加入盐和几滴亦舒堂火麻油调味熬40分钟即可。【贴士】胡萝卜和莲藕切块大小一样，才能味道更好，熬汤的时候滴入几滴火麻油，起到增鲜作用，而且火麻油营养价值丰富很适合煲汤使用.

热心网友 时间：2023-09-27 06:52

连藕能够和胡萝卜一起熬汤。连藕中带有铁、钙等营养元素，及其大豆蛋白、木薯淀粉等营养元素，因此连藕具备补气养血的功效，莲藕排骨汤的作用就具备益血生肌这一点了。常吃莲藕排骨汤这一菜肴，可以具有柔肝宁心安神，养血力的作用。汤中添加红萝卜使营养成分更丰富。

原材料：连藕400克、马蹄子8个、胡萝卜200克、猪胰1条、瘦猪肉100克、姜片3片。烹调：各物各自清洗。连藕刮皮、去节、切薄块;马内蹄去皮;胡萝卜刮皮，切薄块;瘦猪肉切片。各物一起与猪胰、姜下瓦锅，放水2500ml(10碗量)，文火滚沸后改慢火煲约2钟头，下盐便可，为4~5在用。

1、大葱清洗，姜片削皮清洗，切割成片状，红萝卜削皮清洗，切割成片状，连藕削皮清洗，切成片，猪排骨清洗。2、连藕用冷水再度清洗，泡在冷水里边，预留。3、锅内煮适当冷水添加三分之二的生姜片，添加适量米酒，待烧开后，下猪排骨，煮3至4分钟，捞起来猪排骨预留。4、洗干净压力锅，入适当冷水，添加剩下的生姜片，加少量米酒，添加猪排骨。5、将连藕捞起来，和红萝卜一起添加锅中，再添加适量冷水，水流量为锅体的二分之一。盖上压力锅盖子，扭紧，火灾开煮。6、待压力锅阀门升高，传出“嗤嗤嗤”的响声时，转文火，煮25分钟，25分钟以后，歇火，待能够开启压力锅盖子后，加一勺子精盐。7、添加大葱，搅拌均匀，起锅。

热心网友 时间：2023-09-27 06:53

可以的，莲藕有清火的功效，胡萝卜有丰富的B族维生素，排骨有优质的蛋白质，所以在一起炖营养丰富，非常适合食用

热心网友 时间：2023-09-27 06:53

藕胡萝卜排骨当然可以放一起炖汤啦，藕是清火的胡萝卜含有胡萝卜素和维生素B这二个和排骨一起炖汤营养成分很高，夏天经常喝不易上火。