蓝莓有什么营养
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:18
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-14 13:50
1、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；
2、蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳；
3、蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
热心网友
时间：2023-10-14 13:51
蓝莓主要是花青素含量高，花青素是一种抗氧化剂，久服蓝莓，有养颜的功能，对眼睛特好，尤其是白内障患者
