产妇不能吃的水果

发布网友 发布时间：2022-04-23 03:19

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热心网友 时间：2022-07-01 22:25

寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。西瓜性凉。虽然味道甘甜，但因其性凉，故不宜于产妇食用。所以要特别注意，任何对于胚胎发育不好的物质都不要接触，而且要按时进行产检，观察胚胎胎儿发育的情况如何。

热心网友 时间：2022-07-01 23:43

生完孩子以后，大多数产妇体质比较虚弱，因为在生产的过程中，产妇耗伤气血，所以产褥期产妇身体的抵抗力较差、脾胃虚弱，因此产后尽量少吃或者不吃性寒的水果或者食物，例如西瓜、杏、梨、柿子等，即使是其它的水果也要尽量蒸或者烫一下再食用，这样不会引起产妇胃肠道的不适。产妇在饮食上应当注意多喝汤类，营养搭配合理，既不能进食过多热量高的食物，以免体重过度增加，又要保证乳汁的充足。要按时作息，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。
对于分娩以后的产妇，一般的水果都可以吃的。大多数水果都含有极其丰富的营养物质，产后的孕妇身体虚弱，需要适量的补充维生素和其它营养物质，而大多数水果就是营养物质的最好来源，所以对于产妇来说适当的食用水果有助于产妇的身体恢复。

但是针对于产妇的特殊人群，并不是所有的水果都能食用。首先，刚生完宝宝的产妇身体较为虚弱、免疫力差，虽然水果有极其丰富的营养成分，但是各种水果的特性不一样，为了避免造成对产妇的影响，建议在产后两周左右食用水果。其次，产妇需要进食常温下的水果，放置冰箱或者环境温度较低的水果，需要用热水烫温之后食用，否则可能会导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻的症状，也有可能会影响下奶。比如常温下的苹果、橘子、香蕉、猕猴桃，都可以食用的。梨子属于寒性水果，孕妇最好少吃或者不吃。此外，产后应该多吃些温热的食物，更有助于气血的运行，注意多吃些补养品，有助于下奶。

热心网友 时间：2022-07-02 01:18

生完孩子以后，大多数产妇体质比较虚弱，因为在生产的过程中，产妇耗伤气血，所以产褥期产妇身体的抵抗力较差、脾胃虚弱，因此产后尽量少吃或者不吃性寒的水果或者食物，例如西瓜、杏、梨、柿子等，即使是其它的水果也要尽量蒸或者烫一下再食用，这样不会引起产妇胃肠道的不适。产妇在饮食上应当注意多喝汤类，营养搭配合理，既不能进食过多热量高的食物，以免体重过度增加，又要保证乳汁的充足。要按时作息，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。

扩展资料

产妇能吃的水果
1 苹果
产妇苹果对身体的健康特别有好处。它们富含果胶酸、维生素和果胶。也含有一些对于身健康好处多多的矿物质。女性食用苹果可以满足正常新陈代谢的营养需求，可以促进产后身体的恢复，防止血压和血脂升高，防止肝功能异常变化。对提高产后妇女的身体素质有很大的帮助。

2 葡萄
葡萄富含铁，对于孕妇对于胎儿来说，都有极大的好处，可以补充孕妇身体流失的铁元素，还可以促进宝宝头发的快速生长，有效预防和缓解宝宝脱发的情况。

3 香蕉
在产后可以适量吃香蕉，香蕉能够很好的缓解产后便秘症状，而且香蕉中的钾离子含量比较丰富，能够缓解产后疲乏无力的症状。

热心网友 时间：2022-07-02 03:09

刚经历过分娩的妈咪身子相当虚弱，加上有很多妈妈在月子里还有给宝宝喂奶，所以坐月子期间产妇的饮食是非常重要的，不仅要注意补充充足的营养，同时还要注意避免食用一些不利身体康复的食物。那么在坐月子期间产妇不能吃什么水果呢？



　　坐月子期间不可以吃哪些水果？

　　1、冰镇水果

　　炎热的夏天很多人都爱把水果放冰箱里冰镇一下再拿出来吃，虽然这样吃很爽口，但真的吃多了对身体是很不好的，尤其是在坐月子的妈咪，更不应该吃冰镇的食物，否则不仅不利于身体的康复，还会影响母乳的质量，宝宝吮吸这样的母乳之后还容易拉肚子，所以产妇在月子里不要吃冰镇的食物。

　　产妇在坐月子期间应食用常温的水果，要是从冰箱取出的水果，应将水果放置常温后再吃。

　　2、寒性、凉性的水果

　　水果的种类有很多，在性质上主要可分为热性、温性、凉性和寒性，因为产妇在月子里的身体是非常虚弱的，所以不能吃偏凉性与寒性的水果。凉性的水果包括有梨、西瓜、芒果等。

　　柿子属于寒性的水果，产妇在月子里要是吃了寒凉性的水果，不仅容易出现消化不良的现象，还会影响母乳的质量，宝宝吃了质量不好的奶水，容易出现腹泻现象，所以产妇吃水果要注意了。

　　3、热性水果

　　夏天坐月子的妈咪最好不要吃热性水果，如果想吃也尽量少吃，因为吃太多热性水果会引发上火，热性水果包括有荔枝、山楂、石榴等。

　　此外要注意的是产妇吃水果时一定要将水果洗干净，能去皮的尽量去皮吃，以免食用了不干净的水果出现腹泻的现象。产妇吃水果尽量在饭后或两餐间吃，这样可防止消化道负担过重。

热心网友 时间：2022-07-02 05:17

对于分娩以后的产妇，一般的水果都可以吃的。大多数水果都含有极其丰富的营养物质，产后的孕妇身体虚弱，需要适量的补充维生素和其它营养物质，而大多数水果就是营养物质的最好来源，所以对于产妇来说适当的食用水果有助于产妇的身体恢复。
但是针对于产妇的特殊人群，并不是所有的水果都能食用。首先，刚生完宝宝的产妇身体较为虚弱、免疫力差，虽然水果有极其丰富的营养成分，但是各种水果的特性不一样，为了避免造成对产妇的影响，建议在产后两周左右食用水果。其次，产妇需要进食常温下的水果，放置冰箱或者环境温度较低的水果，需要用热水烫温之后食用，否则可能会导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻的症状，也有可能会影响下奶。比如常温下的苹果、橘子、香蕉、猕猴桃，都可以食用的。梨子属于寒性水果，孕妇最好少吃或者不吃。此外，产后应该多吃些温热的食物，更有助于气血的运行，注意多吃些补养品，有助于下奶。
对于分娩以后的产妇，一般的水果都可以吃的。大多数水果都含有极其丰富的营养物质，产后的孕妇身体虚弱，需要适量的补充维生素和其它营养物质，而大多数水果就是营养物质的最好来源，所以对于产妇来说适当的食用水果有助于产妇的身体恢复。
但是针对于产妇的特殊人群，并不是所有的水果都能食用。首先，刚生完宝宝的产妇身体较为虚弱、免疫力差，虽然水果有极其丰富的营养成分，但是各种水果的特性不一样，为了避免造成对产妇的影响，建议在产后两周左右食用水果。其次，产妇需要进食常温下的水果，放置冰箱或者环境温度较低的水果，需要用热水烫温之后食用，否则可能会导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻的症状，也有可能会影响下奶。比如常温下的苹果、橘子、香蕉、猕猴桃，都可以食用的。梨子属于寒性水果，孕妇最好少吃或者不吃。此外，产后应该多吃些温热的食物，更有助于气血的运行，注意多吃些补养品，有助于下奶产后吃什么对于新妈妈来说非常重要，既不可以乱吃，又要保证营养，这样才能养好健康的身体。今天小编就和新妈妈们分享产妇可以吃什么水果，一起来看一下吧。
1、苹果
苹果能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。
2、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温

热心网友 时间：2022-07-02 07:42

孕期是一个特殊的时期，有一些食物是不能乱吃的，包括一些水果。比如说在孕期的时候，孕妇不能够吃桂圆，因为桂圆容易引起腹痛，而容易发生流产或者早产的情况；也不能吃荔枝，因为荔枝很容易引起上火；山楂也是不能吃的，山楂会引起子宫的兴奋收缩而导致流产或者是早产；还有猕猴桃也尽量的避免吃，因为猕猴桃也有可能会引起先兆性的流产；另外，桃子可能会导致出血的现象。所以，这些水果在孕期的时候都是要尽量避免食用的。

热心网友 时间：2022-07-02 10:23

首先产妇不能吃的水果就是杨桃，杨桃的话其实很多的人都不能吃她吃了以后有可能会消化不良，另外的话，杨桃内有一种酶对胎儿也是不好的。另外的话最好不要吃西瓜，因为西瓜是寒性的食物，对胎儿也不好，另外的话对孕妇来说也是会造成血糖超标，所以嗯这个水果并不是很好。

热心网友 时间：2022-07-02 13:21

正常情况下的话，产妇他是不能吃一些凉性的水果，比如说离职类的，可能尽量还是少吃一点，或者李子杏之类的。

热心网友 时间：2022-07-02 16:36

在以前的传统观念里面，大家都认为坐月子里是不能吃生冷的食物，水果也被列入了“黑名单。但现在我们都提倡科学坐月子了，产妇吃水果对身体恢复有很大的帮助，而且有利于小宝宝的成长。但还是有很多的宝妈不清楚水果适合坐月子吃，那些水果不适合坐月子吃？

坐月子吃水果的好处

1.能够帮助产后恢复

我们都知道水果中的营养元素很多，比如维生素、纤维素、矿物质等等，这些营养元素可以让产妇快速的进行营养补充，让产妇的身体更快更好的恢复。

2.预防便秘

我觉得这是常识，如果你便秘了你首先想到的就是自己肯定是喝少了水，吃少了水果。这是因为大部分的水果中都含有纤维素，它可以帮助产妇调节肠胃功能，可以有效的预防便秘。

3.协助育儿

新妈妈吃水果可以调节胃口，增强食欲，还能帮助宝妈下奶，会让新妈妈在养育宝宝上更加得心应手。

提醒：

宝妈坐月子期间水果一定不要吃过量了，特别是自己喜欢吃的水果有些宝妈能一次性吃很多，这样会影响宝妈主食，容易导致营养不良。这期间要远离凉性、寒性水果，特别是刚刚生完孩子的宝妈，一般身体都会比较虚弱，身体松弛，如果这时候凉性水果食用过量，就会干扰细胞收缩，影响宝妈产后恢复。

坐月子期间这6大水果，有助产后修复

1、苹果

苹果中有大量的苹果酸、维生素、果胶、鞣酸及矿物质，可以预防坏血病、有解暑、开胃的功效。而且苹果是月子期间和哺乳期宝妈们最保险最适合的水果。

并且苹果中含有丰富纤维素，它能促进消化和肠壁蠕动，减少产妇便秘，帮助其降低血糖和胆固醇，有助于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

2、香蕉

香蕉有清热、润肠的功效，可以调节肠胃功能，让宝妈轻松通便，能助消化和预防产后贫血。但香蕉是属于甘寒食物，所以一定不能吃太多，特别是产后头几天，吃的时候我们可以放在温水中温一下，这样口感还会更好。

如果产妇自己身体就比较寒凉的体质，最好产后3天内，不要食用。

3、葡萄（提子）

葡萄含有特别丰富的铁元素，可以补血。产妇因为生完宝宝后，失血都会比较多，这时候多吃葡萄，可以达到补血补气的作用。人们也称葡萄为水果中的补血圣品。

产妇吃之前尽量用用温水泡一下，或者做成水果汤。

4、木瓜

一提到木瓜，相信大家都会想到“丰胸”。其实它有很多功效，但对于产妇来说，它就是“下奶圣品”，母乳不足的宝妈，可以将木瓜与排骨或鱼炖煮后食用，可以有效刺激乳腺的分泌。

5、猕猴桃

猕猴桃有利尿、通乳、解热、止渴的功效。对于产妇剖腹产后的恢复有利。建议产妇吃的时候用热水烫温，每日吃一个就好。

6、山楂

山楂有散瘀活血的功效，特别是对于产后的宝妈来说，这时候身体比较虚弱，没有食欲，山楂可以帮助开胃、帮助消化。还能有利于身体恢复和母乳喂养，并且山楂还能帮助产妇排出恶露，减轻产后宫缩腹痛。

月子期间宝妈们不适合吃的水果

西瓜、芒果、荔枝、柿子、杏和李子、梨子、哈密瓜和香瓜等等！

月子期间，宝妈吃水果要注意什么？

1.从冰箱拿出的水果不能立即吃。

现在大部分的人买了水果回家后都习惯把水果放入冰箱保鲜，但是坐月子期间的宝妈们，不能立即吃从冰箱拿出的水果。

坐月子期间本来就不能吃冰凉的东西，并且水果放在冰箱中很容易滋生微生物，所以从冰箱中拿出的水果，一定要洗干净，再放半个小时左右再吃。

2、饭后或两餐间吃：这样不会影响正餐，建议宝妈两餐之间的时间吃水果，就当做加餐。

3、坐月子期间，每次吃水果建议还是先烫一下再吃哦

热心网友 时间：2022-07-02 20:07

这位朋友，你好，如果你是产妇，那么不能吃的水果，尽量不要考虑太甜的水果。也就是含糖成分。特别充足的水果就不宜再吃了。

热心网友 时间：2022-07-02 23:55

你好，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养、帮助消化、补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康很有好处。
意见建议：不适宜产妇食用的水果主要是指那些寒凉性水果,寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

热心网友 时间：2022-07-03 04:00

产妇不能吃一些所谓湿毒的水果，尤其是热带水果，例如芒果，菠萝。其它的反而没什么好担心了。

热心网友 时间：2022-07-03 08:21

产妇可以吃的水果有很多，苹果是特别适合产妇食用的一款水果。苹果在生活中特别常见，它的维生素含量很高，还包含了其他一些营养成分，产妇适当的吃一些苹果可以有效的促进身体恢复，还可以摄取丰富的维生素。

猕猴桃富含丰富的维生素c，还有利尿通乳的功效。产妇吃一些猕猴桃可以显著的增强免疫能力，从而让身体加快恢复。猕猴桃还有非常不错的口感，很多人都特别喜欢这款水果，产妇一定要适当的吃一些。

榴莲被称为果中之王，也是适合产妇食用的一款水果。适当的食用榴莲对促进体温、加强血液循环有良好的作用。榴莲有着独特的口感，让很多喜欢的人士都爱不释手。产后想要促进身体的恢复一定要尽量吃一些温补的水果，别吃过于生冷的水果。

热心网友 时间：2022-07-03 12:59

榴莲，荔枝，桂圆，菠萝，香蕉，猕猴桃。