绿豆煲鸽子汤的做法窍门

发布网友 发布时间：2022-04-23 05:45

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好二三四 时间：2022-09-13 10:18

白鸽、瘦肉、绿豆。白鸽绿豆汤是一道美食，制作原料主要有白鸽、瘦肉、绿豆。鸽子绿豆汤的营养价值丰富，如果身体处于亚健康的情况下，可以经常自制鸽子绿豆汤来帮助身体恢复到健康的状态。

鸽子营养价值：1、鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。

2、乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳媲美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。

3、鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。民间称鸽子为"甜血动物"，贫血的人食用后有助于恢复健康。

热心网友 时间：2023-01-19 17:27

材料
主料：白鸽（有老鸽最好用老鸽）去壳的绿豆，姜片，瘦肉，蜜枣

做法
材料，白鸽（有老鸽最好用老鸽）去壳的绿豆，姜片，瘦肉，蜜枣

所有材料洗净，一起煲，煲二个多小时，可饮用，

提示：绿豆白鸽汤，清热解毒

热心网友 时间：2023-01-19 18:45

绿豆煲鸽子汤，首先这个鸽子要烫一下水，然后放砂煲里面慢慢煲半个小时，再把绿豆放下去，再煲十分钟

热心网友 时间：2023-01-19 20:20

你好，这个绿豆跟鸽子要放进去一起炖，这样子放炖盅炖大概一个钟左右，就非常美味

热心网友 时间：2023-01-19 22:11

鸽子洗干净切成块儿焯水，然后和绿豆一起煲汤就可以。