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练完深蹲过后去打球腿软什么原因

发布网友 发布时间:2022-04-23 05:35

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热心网友 时间:2023-07-18 01:53

在进行深蹲后腿部肌肉疲劳导致在打球时腿部发软无力!建议两者都属于高强度运动,选择一种即可,或者把深蹲训练放在最后进行。

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