如何给自己自信
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发布时间：2022-04-23 04:55
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热心网友
时间：2023-09-08 07:44
八步曲
第一步：要有“我能成功”的信念
无论做什么事情，都要满怀信心。在“我会成功”的思想指导下，认真去做没，就会接近成功。如果你不相信自己，总是怕字当头，怕上课提问，怕考试，怕见老师，甚至逃避上学，当然不能使学习成功。可见，成功的信念会激发你想出走向成功的计划，推动你为成功而去行动。失败的思想产生恐惧、自卑，失败也就在你眼前。要不断地告诉自己“我行！我行！我能行！”
第二步：不时提醒自己，你比想象中的要好
心理学家根据大量的调查实验研究指出，超常儿童和弱智儿童大约各占3%左右，95%左右的儿童在智力上并没有多大的区别。你的智力并不比别人差，你不要老是想着自己不如别人。低估自己的智力，高估他人的智力，这是才智借口症的一种表现。所谓才智借口症就是以自己不够聪明为借口，为失败找理由，为退缩找借口。有人说：“95%的人或多或少的都有这种病，只是很少的人能够公开地承认”。所以我们要多寻找自己的优点，仔细分析一下你所认为优秀的同学，他们还有许多不如你的地方，再某些方面，你还比优秀的同学强，你比自己感觉中的要高大的多。别人能做好的事情，你也能够做好。甚至别人做不到的，你也能做到。
第三步：树立大志
成功的大小取决于你的自我抱负和期望的大小，你的目标定的越小，所得的成功也就越小，你的目标越树立的远大，所得的成功也就越大。拿破仑说过“不想当将军的士兵不是好士兵”。学习不仅仅是考上大学，而是扎实地好科学文化知识，将来在某一方面做出杰出的成就，为祖国的建设做出贡献。
第四步：坐在前面
无论是集会、座谈，还是开大会，上大课，一些人总是坐在后排的座位。之所以这样做，不外乎怕引起别人的注意，这是缺乏勇气和自信心的表现。记住，坐在前排会增强你的信心。早晨上操的时候也要站在前面（即使你比较高）。
第五步：练习正眼看人
“眼睛是心灵的窗口”，不敢正眼看人，就表示“我怕”，“我没有信心”。要练习正眼看人，表示自己的坦城和信心，也易赢得对方的信任。
第六步：加快走路的步伐
心理学家认为，人的动作和姿势受心理活动的支配。你可以借着姿势的改变和走路的加快，来改变自己。一个人低头弓背，无精打采和走路缓慢的人，往往显得没有信心。抬头挺胸，将走路的速度加快些，你就会感到充满了自信。
第七步：养成主动与人打招呼的习惯
一是遇到人主动打招呼，主动说话，不仅表示有礼貌，而且也表示有信心，越是主动与人说话，信心越强，人际关系也越融洽；二是参加会议（包括班会）主动的发言，不做哑巴，不要怕这怕那，要引起主持人的注意，争取讲话的机会。三是上课时要积极主动地回答老师的问题，甚至要争抢回答老师的问题。你发言的机会愈多，就愈感到自信。
第八步：开怀大笑
不要假笑，不要半笑不笑，要开怀大笑。俗话说：“一笑解百愁”，笑能使人增添信心，使你击败恐惧和自卑，赶走忧愁，战胜沮丧。你可能会说，“我笑不出来啊。”学会笑的技巧就是强迫自己去笑，善用笑的力量，养成笑的习惯。
参考资料：http://www.ycy.com.cn/Article/shmw/gz/200509/4318.html
热心网友
时间：2023-09-08 07:44
很愿意和您一起探讨这个问题。谈点儿个人看法。
自信的源泉应该来自自己的理想。如果一个人树立起高尚的人生观、价值观，他就会心怀希望和勇气，为了自己的理想全力以赴。那么如何才能使自己充满自信呢？
1、 从小事做起向大目标前进。修养的提高离不开生活中的点滴小事，不要把目标定得太高，只要自己感觉每天都有进步，就会增加自信。
2、 其实，在很多时候，我们要战胜的不是别人而是自己。巴顿将军说过这样一句话“除了你自己，没有人可以打败你！”所以要勇于突破自己，告诫自己“我能行”。
3、 去掉虚荣心，我自己在很多情况下，不自信的原因是虚荣心造成的。在意别人的评价，怕丢面子等等。
4、 在不断突破自己的同时要不断提高自己的能力，如果我们做事游刃有余，就会增加自信。比如，一个人他很善于唱歌，他就会充满自信地很愿意表现自己。
• 当然我还是认为如果一个人有了高尚的理想，他就会努力去除自己的虚荣心，勇于突破自己，充满自信地去面对一切困难。
“人生重要的在于确立一个伟大的目标，并有决心使其实现。”
——歌德
约翰•库缇斯
世界著名的激励演讲家
他没有双腿，却能潜水
他没有双腿，却能驾驶汽车
他没有双腿，却是残奥会网球冠军
他没有双腿又得了癌症，却能环游世界演讲
他时刻面对着死亡，却能拥有完美的爱与生活
他到过190多个国家，超过50万人听过他的演讲。
他用自己的亲身经历去激励和感动别人……
别对自己说不可能！
热心网友
时间：2023-09-08 07:45
自信就像一只精美的勃艮第红酒杯，伴随着我们的出生，它便存在于我们的心中，它是上天赋予我们的生命礼物。它里面承载着我们的生命能量，这些生命能量是我们博取未来人生精彩篇章的筹码。
热心网友
时间：2023-09-08 07:45
不自信多数是患得患失造成的,也有性格的原因.做事不要怕失败,与人交往不要怕被拒绝,多尝试一些,只要不故意伤害你与之交往的对方,只要真诚付出,就一定会成功,那时你的自信就自动有了!!!
