1个月吃水煮菜最多瘦多少斤
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:57
共2个回答
热心网友
时间：2022-05-03 04:56
单靠吃水煮菜会导致营养不良，一个月瘦30斤，也会对身体造成伤害，也容易反弹。最好合理饮食，营养均衡，每餐七分饱，科学锻炼，循序渐进，长期坚持。
热心网友
时间：2022-05-03 06:14
我给你讲个故事吧！之前有一个女孩一个月只吃苹果，减了20多斤。但是结果是脸色蜡黄，月经停了。吓得马上正常吃饭，好了，这下涨回去30斤！所以节食减的是身体的水分和蛋白质，并不是真正的脂肪，但是重新长回去的就全是肉了！
