怎样让自己快速长高?
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:52
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-15 09:36
想要快速长高，首先要保证营养和睡眠的充足。营养方面可以多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、猪及深色蔬菜等，并且少吃甜食，过多吸入糖分会阻碍钙的吸收。再则要多运动，多做点拉伸的运动。不仅如此，还有保证每天有充足的睡眠时间，避免熬夜。
热心网友
时间：2023-10-15 09:37
怎样让自己快速长高？这个长高这个东西是遗传基因，还有呢，就是运动运动都跑步，然后打打篮球，多蹦多跳，然后可能就会长高了
热心网友
时间：2023-10-15 09:37
多大？
都说 能长到25岁
还没有到的话，肯定可以长高
