自智能手机普及每天看手机，每天都敏感到眼袋下垂松弛的明显又难受！还天天轻微头疼，该怎么办？

发布网友发布时间：2022-04-23 05:05

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 18:27

第一，肯定是减少看手机时间，看手机肯定是因为自己无聊，可以去做一些有意义的事情，比如运动之类，改掉一个习惯就是形成另一个习惯.21天行成一个新的习惯！第二，多吃点对眼睛好的东西，还有压力不要太，尽量早点睡！第三，多跟朋友家人聊天沟通，不要什么都憋在心里，这样也可以让你少玩手机！

热心网友时间：2023-10-15 18:27

应该多培养自己的兴趣爱好。可以跟朋友一起去运动跑步。还可以带家人出去旅游。也可以陪伴孩子一起去散步。这些都是很好的方法。只要不整天宅在家里？可以避免玩手机。只要你有信心坚持下去。一定可以不那么频繁的看手机的。

热心网友时间：2023-10-15 18:28

现在的手机功能多，定时间看，还有保护眠睛功能测功能

热心网友时间：2023-10-15 18:28

减少自己看手机的时间。及时去医院进行治疗。

热心网友时间：2023-10-15 18:29

要多注意休息，不要整天盯着手机看啦，要保护好眼睛的啦，