糖尿病合并痛风的饮食需要注意哪些
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发布时间：2022-04-23 05:07
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时间：2022-05-02 06:41
1、应当坚持糖尿病的饮食原则，均衡膳食，适当*高热量食物，保证稳定血糖控制。同时，应适当*蛋白质的摄入，每日总量5 0～6 0克即可，植物蛋白以谷类和蔬菜为主要来源，优质蛋白质则以奶类、蛋类为主。需要适量*脂肪的摄入，每日摄入低脂食品(40～5 0克总脂肪)o多采用蒸、煮、炖、汆、卤等用油少的烹调方法，减少食盐的摄入。这一切都与糖尿病饮食治疗的原则相近。
2、糖尿病合并痛风的发生，常与钙、锌、铁等元素缺乏有关，所以患者长期补充富含这些元素的食品，有益于这些疾病的康复。
3、多饮水能使血液有效循环量增加，血液黏稠度降低，有益于体内各种物质代谢过程的进行。饮水充足对痛风患者尤为重要，多饮水可以使尿量增多，增加尿酸的排出，使血尿酸浓度降低，防止痛风发病。实践证明，病人每天饮水2000毫升以上较合适。
4、戒烟酒。烟草可以造成组织缺血、缺氧，诱发糖尿病及痛风病的发作，或加重其病情进并发症的发生、发展。大量喝酒者会造成血液中有机酸，尤其是乳酸浓度升高，有机酸在肾脏阻碍尿酸排泄，当血液中乳酸浓度为300毫克/升时，尿酸排出量明显下降，血尿酸迅速升高。所以建议糖尿病合并痛风病人也最好不要饮酒。
