牛奶中加蜂蜜同时喝,对身体有什么好处?
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:07
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-23 19:25
牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋（盒）装牛奶可以直接饮用，也可以加热饮用。但不能高温煮沸，否则破坏其营养成份、降低营养效果。 250 克牛奶在微波炉中加热一分钟即可，然后加入适量的蜂蜜饮用（凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用）。蜂蜜直接食用，也可以与其他食物同时食用，但不能煮沸或酶类被破坏，且影响蜂蜜原有口感和风味。
蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。
牛奶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、 25 种不同的氨基酸（其中有 8 种是人体所必需的）、维生素、矿物质等丰富的基本营养素，含钙丰富，是构*体和促进成长发育的最好钙源，是膳食中补钙的最好食品。牛奶有健脑和促进智力发育的作用，特别对婴幼儿、青少年的健康发育及成长有重要影响，对促进中老年人健康长寿有积极作用，有提高人体免疫和治疗疾病的作用，长期喝牛奶对于促进健康、增强体质有显著效果。
热心网友
时间：2022-06-23 20:43
牛奶有滋润，放松神经的功效，而蜂蜜可以润肠通便，滋润身体，二者合一，具有清火润肠、美容养生、舒缓神经紧张、减轻痛经的效果。
热心网友
时间：2022-06-23 22:18
鱼与熊掌兼得
热心网友
时间：2022-06-24 00:09
润肠，营养丰富。
