夜宵后直接睡觉好吗?
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发布时间：2022-04-23 05:01
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热心网友
时间：2023-11-01 14:34
从健康角度来说，夜宵不建议吃点太晚，太频繁。不利于胃的休息。而且直接睡觉也是不健康的，进食后胃还在消化状态，平躺会导致胃液返流入食管，有可能导致反流性食管炎。而且干扰了胃的休息，可能发生慢性胃炎等疾患。
