屁股肉多,怎么瘦下来?
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:01
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-01 02:17
脚放在垫子上每天深蹲30然后适量按摩!还有一个就是.然后用腹部和腿的力量腿和身体成斜坡状.最好你再后踢腿运动一下.
还有哦.脚尖像前.你选一个都好.平躺在床上或者垫子上.手在腿的两侧!我就有用哦.不仅提臀还让你的腿很漂亮呢!爬楼梯也是个很好的办法
热心网友
时间：2023-07-01 02:17
你*上的肉多，一般多是天生遗传的，一般骨盆较大的话，*也较大，不过如果长时间坐着不运动的话，是会造成*肉多的现象的。如果要减肥的话，最好是跑步锻炼减肥，平时不要一直坐着，慢慢就可以达到减肥效果，也可以在局部涂减肥油来减肥，也有一定的效果的。
