痛经时可以吃什么水果
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:08
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热心网友
时间：2022-06-07 01:16
月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
热心网友
时间：2022-06-07 02:34
最好不要吃，是凉性的
热心网友
时间：2022-06-07 04:09
痛经患者的饮食，有一定的禁忌，因为痛经常见的原因是，由于气滞寒凝等因素造成，所以说尽量避免，使用过于寒凉的食物，当然有一些特别油腻、特别辛辣的食物，长期的自食也会造成湿热，湿热过剩也会导致痛经，所以引痛经患者饮食，尽量清淡，不要过于寒凉，或者是过于辛辣和油腻。
