黑豆要去皮吗
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发布时间：2022-04-23 12:27
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热心网友
时间：2023-10-13 08:57
不需要。黑豆皮的成分主要成分为蛋白质、卵磷脂、黑色素、粗纤维、碳水化合物，脂肪等，和黑豆成分区别不大，食用黑豆时不用需要去皮，带皮食用营养更高。
