脖子酸疼这是怎么回事?
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:26
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热心网友
时间：2023-10-11 11:04
你的脖子受凉了，要么就是姿势不当，长时间看电脑、看手机等，建议看电子产品时多换姿势，不然长期脖子会更酸痛，僵硬的感觉呢。脖子酸疼要注意良好姿势看书、学习、工作，尽量减少低头伏案的时间和次数。平时在感觉不累的时候，可以做一些颈部后伸动作，做一做扩胸运动，这样可避免经常出现颈部酸痛。颈部酸痛是颈椎病或者其他一些损伤的早期信号，如果在这个阶段不好好休息和注意，积累以后可能会逐渐过渡到颈椎病等，韧带积累性劳损，筋膜炎可能加重，所以不要小看脖子酸痛，要多重视，早处理。
热心网友
时间：2023-10-11 11:04
是不是不良习惯的影响
