在上海到底是食用加碘盐好呢还是无碘盐好呢?
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:25
共3个回答
热心网友
时间：2023-07-11 20:04
说一下本人的看法，不一定对。
本人觉得，在上海没有必要吃加碘盐，至少没有必要长期吃。
理由如下：
1、食盐加碘，是因为我国大多数地方是缺碘区，食物和饮水中碘含量低，不足以满足身体生长发育需要，才在食盐中加碘的。海产品中含有足量的碘，上海人经常吃海产品，而常吃海产品就可以补充身体所需要的碘了，没有必要持续食用加碘盐。
2、不知道上海人吃的是哪里产的盐？海盐本身就含有碘，而湖盐、井矿盐不含碘，需加碘。如果上海市场上就是海盐，就没必要再有意去购买加碘盐了。
3、建议每年吃1～2袋加碘盐，其他时候就吃无碘盐，两种盐交换着吃，就行了。毕竟碘吃多了反而不好。
热心网友
时间：2023-07-11 20:05
在上海最好使用无碘的盐比较好。
热心网友
时间：2023-07-11 20:05
经常吃海鲜就不用吃加点盐
