烤紫薯的功效
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:24
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热心网友
时间：2023-08-01 23:17
你好朋友，
紫薯的营养价值是很高的，有利于减肥。
紫薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。正是因为其中的花青素，
花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，
被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。
适当的吃有利于身体的吸收和健康，
谢谢。
