发布网友 发布时间:2022-04-23 10:24
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热心网友 时间:2022-06-18 21:35
牛骨可以和花生白豆和豆类一起煲,没有副作用的,不相克的,介绍一一种补肾的黑豆牛骨汤,用料牛骨500克,黑豆100克,花生50克,红枣五粒,姜适量,盐适量,牛骨泡1到2个小时,加姜煮开五分钟,洗干净备用,洗干净黑豆,红枣中小火炒至黑豆爆开备用,花生去水备用,将所有材料将别忘了放进砂锅中,加适量的水,水开了加几滴醋,帮助骨头的钙溶解到汤中,水开了之后,小火慢慢熬煮两小时左右加盐调味,出锅开吃了喽,老贴士牛股要泡出血水飞水汤才会挣为,不然会腥炒黑豆红枣是充分发挥出来,
热心网友 时间:2022-06-18 21:37
牛骨可以和花生白豆一起煲汤的,一起炖煮营养好美味