学校开运动会,女生如何跑200m
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发布时间：2022-04-23 10:13
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-11 02:19
注意2点：
1 启动要快，压*跑。
2到终点的时候不减速，冲出去10米再停。
跑步的时候脚尖用力，脚后跟可以不着地。
200米跑体力分配：从起跑～50米为加速阶段，要全力加速，50米～100米左右保持速度（不用发力，保持速度即可），下了弯道利用惯性和向心力全力加速，直至冲刺。
热心网友
时间：2023-10-11 02:19
天天早上跑步。玩跳绳。
