你会滑雪吗?对于初学者第一次是先学习单板还是双板呢?
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:47
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-13 00:05
你可以根据你自己的喜好来选择，单板学的更快一些，双板则是更难一些。
从双板开始学
在我看来，初学者从双板开始学习，无疑是最合适的选择。首先，可以更好的认识到滑雪板给你带来的感觉。接下来可以体会到自己的重心，实现如何用脚去控制雪靴，实现脚底的发力部位以及如何调整重心来解决跑得慢的问题。虽然有些人是从双板开始学习的，但其实双板的难度系数要比单板高一点。大约80%的人第一次穿雪靴时，都会觉得不舒服。但是，经过一段时间的训练，你就能体会到“人板合一”的乐趣了。一般来说，通过50小时或60小时的不断练习，初学者可以有效地控制方法，进度会很快，但这需要长期的持续训练和不断的经验积累。
从单板开始学
从单板开始，特性比初学者学习单板更好更快。关键是单板把两只脚绑在滑雪板上雪鞋比较软，可能比双板雪鞋穿起来更舒服，大家更容易接受，可玩性也更高。只需要知道如何用双脚控制滑雪板的边缘，难度系数会比用一只脚控制一个边缘的双板更协调。因此，要容易得多。
做热身活动
热身活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，提高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节和韧带的灵活性和活动范围，热身活动后滑冰，一般不容易摔倒。如果不小心摔倒的话，要及时止血，防止出血过多，防止休克。一般伤口较浅，没有血管神经损伤，容易止血。如果可能，用生理盐水清洗伤口，并用75%酒精消毒伤口周围的皮肤，小心不要让酒精进入伤口。
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热心网友
时间：2023-07-13 00:06
会的，可以选择双板，因为这样可以很好的进行控制。可以稳住你的身体，对你的学习是有好处的。而且难度也不是很大。
热心网友
时间：2023-07-13 00:06
我会滑雪。初学者应该选择双板，双板的稳定性比较好，在练习的时候也没有那么难，速度比较好控制。
热心网友
时间：2023-07-13 00:07
我会滑雪的，对于初学者第1次选择双板是比较好的，因为双板确实比较稳定，能够保持自己的稳定性。
热心网友
时间：2023-07-13 00:07
会滑雪的对于初学者第1次选择双板是斗劲好的因为双板切当斗劲不变，能够贯穿连接本身的稳定性。
