打篮球脚扭了?
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:44
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热心网友
时间：2023-10-11 17:06
很正常，打篮球扭到脚一般是跳起落地时脚步扭到，现在走路痛说明你只是脚步扭伤没有伤到骨头，扭到脚24小时之后脚放在热水敷半小时，在用一些活血止痛的药膏或喷剂，一般一个礼拜就能恢复好，期间脚步不要剧烈运动！！
