我一直很想减肥，但是一直没毅力，就很自责。吃饭就后悔说的就是我这种人，哎！大家分享一下你们的减肥经

发布网友发布时间：2022-04-23 10:49

共6个回答

热心网友时间：2023-10-11 18:34

千万别吃减肥产品。我以前都快200了，一年之内减了50斤，就是晚上不吃饭，在饿都不吃，直到现在我还控制着呢，别人说一个人和一个人不一样，不知道对你有用没，你可以试试。

热心网友时间：2023-10-11 18:35

我也是啊，各种泪，既然要减肥就要对自己狠，远离美食，珍爱身材。

热心网友时间：2023-10-11 18:35

中饭吃好。晚饭吃少，早饭要吃粥，要多做运动，还有晚饭后一定不能吃东西了哦！要是饿了就喝杯蜂蜜水就行了。会瘦的不过得慢点，但是是健康的减肥方法哦！绝对不能绝食减肥的，缺少营养就会这里痛那里也痛的。是不好的。

热心网友时间：2023-10-11 18:36

一楼的晚饭不吃不好，很伤身体，我最近一个半月减肥，瘦了十斤呢

热心网友时间：2023-10-11 18:36

你可以吃好饭减肥营养加饮食配合追答健康减肥简单效果好

追问一段时间吃的很淡之后，就想吃卡的，咸的什么的。

热心网友时间：2023-10-11 18:37

晚上少吃点