为什么每次睡觉都会做梦?
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:48
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-09 13:35
这是睡眠质量的问题
我也是睡觉多梦，哪怕是极短时间的睡眠
没有关系，这样对身体没害，是大脑没休息的那部分的正常运动
在白天不要太过于紧张，放松神经
临睡前可以听一听有助于睡眠的音乐，让心里平静，停住大脑的兴奋，也就是不要再胡思乱想，也可以试试自我催眠（我就是在用很有效）追问我一般都不会出现紧张这种情绪，而且睡觉的时候我都是很快就能入睡了（因为我一般情况下困了才睡）。
我总感觉我一整晚都在做梦，每次醒来的时候也都是在梦中醒来的。而做的梦，很多都是跟平日生活里面无关的，而且白天我也没有去想关于梦里的那些事，但是它总是能梦出来。就比如拿一些来说（别给吓了）：我奶奶去世两年多了，现在我也不再有什么好难过，也很少有触景生情，但我经常梦到她，梦里感觉她一直都还在····
追答现代的心理学认为梦境本身是无意义的，主要原因是梦境的不连续,即是梦中的思想、行为或情景会突然变成与原来无关的其它的思想、行为或情景。
但是梦境中体验到的情绪，却是真实。 弗洛伊德认为梦是压抑到潜意识的冲动或愿望的反映。在睡眠时，控制力下降，被压抑的潜意识以梦的形态反应。
你梦境的情绪是什么？是想奶奶回到身边。在现实生活中，你的亲人去世了，对你的打击很大，你想她活过来，这样的情绪压抑在潜意识中，在你睡眠时，意志力下降，潜意识就冒出来，所以你奶奶在你的梦中又活过来了
在我们梦里出现的这些亲人往往在我们很小的时候给与过我们关怀和照顾，是值得我们信任和可以依赖的对象。因而，我们梦到他们可能是因为我们正在经历某些不如意，或是平时的工作和生活压力过大，所以我们渴望像小时候那样有人来关怀我们，帮我们解决问题。
还有一种情况，使我们老是梦到已故的亲人，就是我们有心愿未了，比如说，老人去世时，我们没在身边，等等。也就是说，在我们心里，我们认为有些事是无法弥补的，这时候，这种无法释怀的感受就会聚集在我们的心中，并在梦中表达出来。
来自：求助得到的回答
热心网友
时间：2023-07-09 13:36
大多数人睡觉都会做梦，非常正常的事情，只要不影响你第二天的生活就不是问题。
我记得我以前高中上课睡觉，特别困，一共睡了5分钟，就做了一个梦。来自：求助得到的回答
热心网友
时间：2023-07-09 13:36
你的潜意识在处理问题
热心网友
时间：2023-07-09 13:37
想点轻松的，再睡
热心网友
时间：2023-07-09 13:38
为什么每天都会做梦？有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累，还整晚做梦！这是为什么呢？
