常吃马鲛鱼有害吗
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发布时间：2022-04-23 10:49
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热心网友
时间：2023-10-11 18:48
有句古话说得好：凡事要适当。主要把握好量的问题，特别是在饮食方面的，常吃马鲛鱼有害没害，这个要根据个人的实际来看到，换个说法可以这么看，吃东西都会撑死人的，但是不能说吃的东西就是有害的。在营养学上讲，马鲛鱼含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素；在医学上讲，马鲛鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定的疗效；在食疗上讲，具有提神和防衰老的功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定的辅助疗效。还是那句话，要根据个人实际，注意适量原则就行了。以上是湛江一夜埕冰鲜店的回答，希望对你有帮助。
