累了怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:50
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热心网友
时间：2023-10-11 19:15
心累了，没事，我经常的，我女朋友还刚刚和我说分手呢！虽然很痛，但是，呵呵，我觉得我这个方法好。我现在是经常训练，早上起来跑步5公里，中午太阳火热（大约40几度）训练篮球，或者跑步5公里，时间一小时，回来休息1小时，听听歌，别听伤感的歌。听有活力的歌！下午，踢足球，晚上8点时，做仰卧起坐100个以上（连续），100个举腿，有次我连续做了200个仰卧起坐，100个举腿。还有5分钟空中登腿（就是像登自行车那样脚在空中动）。这样训练，忘记烦恼，忘记伤感，我现在就是一个人，什么都是一个人，所有的训练只有我一个人。但是没有了以前的伤感，失落！
热心网友
时间：2023-10-11 19:16
身体上的累：睡觉 休息
精神上的累：打电玩 看鬼片 到深山老林或海边去
