哺乳期可以吃阿胶糕吗?
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发布时间：2022-04-23 13:12
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热心网友
时间：2022-05-03 09:03
阿胶糕是生活里面比较常见的一种补品，因为阿胶的主要组成物质就是驴皮，其含有的营养物质对于身体来说可以更好恢复，比较适合身体虚弱的朋友。对于哺乳期的妈妈们，其实也是可以食用阿胶糕的，但是需要注意控制好量，因为阿胶糕食用过多有可能会造成身体上火。

1、哺乳期能吃阿胶糕吗

哺乳期吃阿胶的好处:阿胶富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分,对产后恢复和提高母乳质量有较好的功效,还能增强妈妈体质,而且阿胶有补血功效,对预防哺乳期贫血有一定帮助,可以帮产妇滋补身体。

哺乳期吃阿胶需注意:哺乳期食用阿胶一定要控制量,不可过多,因为很上火,如果乳母上火,也会通过乳汁对宝宝产生影响。如果妈妈是服用阿胶制品,由于制品中含有加工成分,也建议不要多吃。另外,对肠胃虚弱、有有碍消化的妈妈,应该慎用阿胶。同时,哺乳期妈妈还应该注意:产后滋补不宜过量。适当的滋补有助妈妈恢复体力,但过多的滋补却会导致肥胖,如果宝宝消化功能好,太补的奶水会宝宝肥胖;如果宝宝消化能力差,则会出现腹泻等不适。所以哺乳期妈妈补身子一定要把握好。
2、什么是阿胶糕
阿胶出东阿而名阿胶,又有称驴皮阿胶,其它还有牛皮、鹿皮阿胶,后来统称为阿胶。世界上第一部药典,唐朝*颁发的《新修本草·卷第十五》中明确地记载:“阿胶,煮牛皮作之,出东阿,故名阿胶。凡有三种,清薄者,书画用。厚而清者,名为盆覆胶,作药用之。浊黑者,可胶用,不入药。”文献中明确无误地指出,当时的阿胶原料是牛皮。
3、阿胶糕的组方解析
阿胶:性味甘,平。归肺、肝、肾经。补血,止血,滋阴润燥。用于血虚萎黄,眩晕,心悸、多种出血证、阴虚证及燥证。
核桃仁:性味甘,温。归肾、肺、大肠经。补肾,温肺,润肠。用于腰膝酸软,阳痿遗精,虚寒喘嗽,大便秘结。
黑芝麻:性味甘,平。归肝、肾、大肠经。补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。
冰糖:补中益气,养阴生津,和胃润肺,止咳化痰。
月经期间能吃阿胶吗
在月经期间是可以吃阿胶的,阿胶里面含有丰富的补血元素,所以在例假来临之前可以吃阿胶补血。在食用阿胶补血的过程中,可以吃一些红枣等食物进行补血养气,这样一同食用具有很不错的效果。在食用阿胶的时候一定要注意减量服用,因为在月经期间女性的身体比较虚弱,所以对阿胶的吸收会有一点影响,所以不能食入过多,这样可能会有一定的副作用。
吃阿胶糕一般是不会影响到月经的,阿胶对月经具有一定的调节能力,但是阿胶并不会影响月经的时间。阿胶的功效有很多,其中滋阴养血、止血、补肺润燥等作用是非常不错的。在治疗血虚,月经不调和失眠等症状的时候,一般都会用到阿胶,阿胶对这些疾病的调整是有一定帮助的。月经时间之所以出现紊乱,这可能跟自己平时的生活习惯有关,也可能跟自己的心情有关,慢慢找到原因慢慢调整就可以了。
什么人不适合吃阿胶糕呢
感冒期间。
怀孕前3个月和怀孕后3个月。
男士患有前列腺炎慎服。
个别肿瘤患者慎服。
阴虚火旺慎服(需与其他搭配服用)。
脾胃特别虚弱者少吃(可以搭配调理脾胃的药吃或配蜂蜜水)。
阿胶男女老少都可以吃的,小孩三岁以下不适合,高血压患者不适合,脾胃功能弱得患者不适合。
长年吃阿胶膏对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而且补血效果好,可以减缓衰老。阿胶功能主治:补气养血。用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血,这些都是女人普遍的症状。阿胶与人参、鹿茸并列称为“中药三宝”,与丝绸茶叶,瓷器并称“中国四大国礼”,长久以来多用于妇女孕期胎动不安、分娩失血过多等症。
热心网友
时间：2022-05-03 10:21
宝妈在哺乳期间可以适量服用阿胶糕。
一、阿胶糕的材料
阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等食材制作的一种保健食品，也可以根据自己的喜好，加入枸杞、红枣等其他食材。
二、阿胶糕的功效
因为阿胶糕含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，宝妈在哺乳期间服用阿胶糕，可以起到补充气血、消除虚汗、提高免疫和促进恢复等作用。哺乳期吃阿胶，可以补充产妇体内所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等，对产后恢复和提高母乳质量有很好的疗效；此外，阿胶糕的保健功效，还能非常有效地预防月子病。
二、服用时的禁忌
哺乳期的妈妈们最好在月子过后，恶露排尽后再吃，否则会阻碍恶露排出的。另外，产后滋补要适宜，不要吃太多，否则容易上火。
热心网友
时间：2022-05-03 11:56
哺乳期最好多吃一点阿胶糕，因为阿胶糕营养丰富，而且补血效果好。
哺乳期吃什么好
1、充足的水分摄入：妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。
2、保证优质蛋白质的摄入：每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。
3、膳食多样化：食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，主食粗细搭配，副食尽量多样化。
4、有些食物不宜多吃：要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，会通过乳汁影响宝宝的健康。
热心网友
时间：2022-05-03 13:47
哺乳期妈妈是可以吃阿胶的，但是一定要控制食用量，不能过多的食用，每日15g左右就够了，以免引起上火间接也导致宝宝上火。
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哺乳期妈妈适量吃阿胶的好处
1.补血
许多妈妈吃阿胶就是冲着补血去的，的确阿胶有造血功能，对女性补血的帮助非常大。女性在整个孕期和产后都是非常需要补血的，但我们不可能直接输血，就得靠机体再次造血。
而阿胶就有这个作用，阿胶能加快机体造血的功能，使女性快速自然的补血。所以哺乳期妈妈只要适量吃阿胶，补血的效果还是很好的.
2.补钙
哺乳期妈妈非常需要补钙，因为宝宝需要大量的钙质，而宝宝的钙质只能通过母体吸收得到，所以妈妈需要每天坚持喝牛奶吃钙片来到达补钙目的。
但是如果机体不吸收，那么这些含钙量高的食物就等于白吃，所以我们必须要吃一些可以促进钙质吸收的食物和补品，而阿胶就有这个功效，阿胶能促进钙质的吸收，起到了很好的辅助作用。
3.补气
女性分娩时消耗了大量的元气，以至于妈妈们都都急需进补。而且很多妈妈总是会有冷的感觉，动不动就出虚汗或者是感觉到疲惫，免疫力也比较低，容易患上一些流行性疾病。
哺乳期妈妈适量吃些阿胶能有效恢复元气，使妈妈精神慢慢变好，脸色红润，精气神很足。
哺乳期吃阿胶禁忌
①阿胶不能与其它中药一起入汤剂煎煮，必须用药液或开水、黄酒溶化后服用。
②本品性质黏腻，有碍消化，故脾胃虚弱、食欲不振者不宜吃阿胶。
③中医辨证有痰湿及呕吐、腹泻者不宜服用。
