怎样在15天内快速把自己的肚子瘦下来
发布网友
发布时间：2022-04-23 12:59
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-17 17:08
感觉有点不可能，一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。 还得陪合——花笙陌的公主梦，运用文中的方法一配合才成。
热心网友
时间：2023-09-17 17:09
最好跑步减肚子，仰卧起坐效果虽然明显，但需要长期坚持才不会反弹
