西红柿的热量大吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 13:09
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-14 10:12
1.番茄的热量非常低，每100克只有16千焦。番茄糖分少，多吃也不会发胖。
2.当中的食物纤维是清肠排毒的好帮手。食物纤维不但无法被肠胃消化，还能吸收体内的胆固醇和脂肪等物质并随着大便排出，从而起到瘦身、健身的作用。
3.番茄中的茄红素可以降低人体热量的摄入，减少脂肪积聚。
4.番茄的水分很高，每100克番茄中就含有95克水分，因此有很强的饱腹作用。而且这些水分又可以促进排泄，减少毒素和脂肪的积聚。
热心网友
时间：2022-06-14 11:30
不大！！而且是抗氧化的蔬菜！！吃了还能美白
热心网友
时间：2022-06-14 13:05
每100克只有16千焦,热量很低！可以减肥美容！有本书就叫《晚间西红柿减肥法》!
热心网友
时间：2022-06-14 14:56
不大可以用于减肥
热心网友
时间：2022-06-14 17:04
不大减肥挺好
