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有人说我跑步光跳着跑是什么回事?如何才能不跳着跑?正确的跑步?

发布网友 发布时间:2022-04-23 13:10

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1个回答

热心网友 时间:2023-06-24 08:35

首先说明你的跑步姿势不对,发力是向前上方,而你是向上更多一些,建议你在跑步的时候身体重心前移一些试试,我以前有个学生就是这样纠正过来的,希望对你有效果

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