减肥每天下午跳1000个跳绳能消耗多少大卡消耗多少卡路里消耗多少热量？
发布网友
发布时间：2022-04-23 12:43
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-13 21:33
减肥每天下午跳1000个跳绳，能消耗的热量大概是400多大卡，但是不建议跳绳，因为伤膝盖。
热心网友
时间：2023-10-13 21:33
减肥每天下午跳1000个跳绳，能消耗的热量大概是400多大卡，但是不建议跳绳，因为伤膝盖。
热心网友
时间：2023-10-13 21:33
每个人的身体情况都是不一样的，运动时消耗多少热量也不太一样，如果你是要减肥，不建议你跳绳，跳绳对于初学者一次性跳1000个是很难的，跳得慢又起不到减肥效果，你最好是用慢跑四十分钟以上，慢跑是非常容易掌握的运动。
热心网友
时间：2023-10-13 21:34
姐姐，每天下午跳1000个跳绳，能消耗多少大卡，消耗多少卡，路里消耗多少热量？这个我不知道，因为我没跳过绳，所以不知道消耗耗多少能量，消耗多少卡路里？
热心网友
时间：2023-10-13 21:33
每个人的身体情况都是不一样的，运动时消耗多少热量也不太一样，如果你是要减肥，不建议你跳绳，跳绳对于初学者一次性跳1000个是很难的，跳得慢又起不到减肥效果，你最好是用慢跑四十分钟以上，慢跑是非常容易掌握的运动。
热心网友
时间：2023-10-13 21:34
姐姐，每天下午跳1000个跳绳，能消耗多少大卡，消耗多少卡，路里消耗多少热量？这个我不知道，因为我没跳过绳，所以不知道消耗耗多少能量，消耗多少卡路里？
