好吃还不上火的零食有哪些呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 12:45

共5个回答

懂视网时间：2022-09-20 01:03

1、客唻美奶酪鳕鱼饼，满满的芝士，藏在这个一枚枚体态幼圆的鳕鱼饼中，不仅仅是喜欢海鲜的吃货福利，更是芝士迷的天地。

2、蟹味棒，来自海洋的美味，浓郁蟹肉风味，丝丝分明，好吃看得见，肉质感厚实饱满，鲜香味美清香可口。

3、芝士墨鱼烧鱼片，鲜嫩的鱼肉加上香浓芝士，可以看到一粒粒的芝士，能放入泡面也能做沙拉，美味又营养的即食海味，就是它了。

4、永森芝士小方，香浓芝士奶酪，加上奶酪的醇香，两种味道融为一体，使得味道和口感都得到了进一步的升华，脆火烘培外脆里嫩，呈金黄色的烧烤蛋糕，烤至微焦，内里入口即溶。

热心网友时间：2023-10-06 21:24

早上的9-11点，此时脾经醉旺盛。很多上班族都有这样的经验，巳时胃中的食物已经消化得差不多了，加上工作用脑，很容易出现饥饿的感觉。这是距离中五吃饭还有一段时间，在不影响食用正餐的情况下，适量地吃些零食，可以起到防止饥饿、增加营养的作用。

但是市面上的零食种类繁多，令人眼花缭乱。该如何选择呢？不妨结合巳时的身体特点，来选择一些“健脾”零食。巳时脾经当令，吃一些有健脾功效的零食，可以使食物的脾脏的滋补功效达到事半功效的效果。

下面给大家推荐几种适合巳时食用的健脾小零食。

1. 五谷粗粮类

五谷粗粮中富含丰富的膳食纤维和B族维生素，营养丰富的同时还具有极佳的健脾功效。五谷包括麦芽、大豆、黄黍、粳米，小豆，粗粮是相对精米细粮而言的，主要包括谷类中的高粱、燕麦、小米、紫米，以及各种干豆。这些都是极佳的滋脾食物，以粳米为例，粳米性平，味甘，可以强肌肉、壮力气，有健脾养胃之功。

2. 肉、蛋类

蛋类食物和鹅蛋、鹌鹑蛋，肉类食物如牛肉、鸡肉、鸭肉等都是不错的选择。以牛肉为例，牛肉性平、味甘，可益血、强筋骨，可以在午餐前吃一些牛肉干，这些都是不错的选择。

3. 蔬果类

蔬菜中的小番茄、黄瓜、山药，水果中的苹果、大枣，还有栗子、花生等坚果，都具有滋补脾脏的功效。以大枣为例，大枣味甘、性平，可生津止渴、益气养血。可以再巳时吃几颗大枣、花生或是山药干。

上诉零食中，相信总能找到符合你口味的一种。但是要注意，零食不等于正餐，只需少吃几口，缓解饥饿即可。

热心网友时间：2023-10-06 21:24

凤梨酥、蛋黄酥、鲜花饼，龟苓膏、布丁、啫喱、无花果干、杏干，绿豆糕、柚子茶、乐事清爽薯片、山楂脯。这些零食好吃不上火。

热心网友时间：2023-10-06 21:25

这样的零食有很多，比如说有龟苓膏，花生，秋葵脆，绿豆糕，椰子糕，椰子片，核桃夹枣，还有葡萄干等等。

热心网友时间：2023-10-06 21:25

好吃不上火的零食有布丁、软糖、橡皮糖、凤梨酥、葡萄干等。

热心网友时间：2023-10-06 21:26

只要不是那些油炸食品，膨化食品就不会上火，比如说果冻，布丁，奶茶，果丹皮，山楂片，曲奇饼干，巧克力豆，手撕面包等等，既不上火又好吃，非常适合打发无聊的时光。