如何挑选适合自己跑步体育运动鞋?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:55

共4个回答

懂视网时间：2022-09-18 10:31

1、跑步鞋：质轻，底软，一般不是很耐磨，透气性相当好。

2、篮球鞋：比较重，底软，坚固耐磨，能很好的保护脚踝，透气性比较差。

3、休闲鞋：轻便，耐磨，柔软，透气一般，但不适合运动，容易损伤穿戴者。

4、全能鞋：没有全能鞋，只是它在某些功能上面比一般鞋要稍微好点。

5、足球鞋：轻便，耐磨，坚固，抓底性强，能很好的保护穿戴者。

6、羽毛球鞋：轻便，耐磨，抓地力强，透气性较好。

7、野外/登山鞋：防水防沙，坚固耐磨，防滑，透气性相当不错。

热心网友时间：2023-10-06 22:00

为了提高生活质量，人们越来越重视运动与工作的合理结合。许多人会在晚上外出做适度的运动，一些朋友会选择跑步进行有氧健身。为此，特别重要的是要有一双合适的跑鞋。如何选择合适的跑鞋？

1、首先，许多体育用品商店提供跑步测试。他们都有机器，你可以在上面跑或走。脚部测试可以显示你跑步或走路时的步幅，并告诉你正确的支点是什么？以防止脚踝，腿部或背部的问题。如果你在足部测试后在同一家商店购买鞋子，许多商店提供免费服务。

2、买之前试穿。选择跑鞋不像我们小时候，我们只是要测试我们的手指和鞋子之间的距离，但要确保鞋子是完美的适合你！你必须穿着鞋子站起来，走几步，跳上跳下，如果商店只展示一只脚的鞋子，记得让服务员帮你把左脚和右脚的鞋子拿出来，同时试穿，以确保鞋子提供最大的舒适性和舒适性。

3、想想你是怎么跑步的。如果附近没有地方可以做脚部测试，你也可以想想你通常是怎么跑步的，下次你出去跑步的时候，注意你的脚落在哪里。是脚跟着地法还是侧面着地法？知道这些能帮助你知道你的脚在哪里。你也可以问问私人教练。

4、仔细看看鞋子里的填充物。鞋子里的填充物是怎么加进去的？有些人在脚后跟有额外的填充物，以减少脚后跟撞击的影响，还有些人为高足弓的跑步者提供更高的填充物。你应该为你的跑步方式选择正确的鞋垫。鞋跟部分的额外填充物可以减少鞋跟撞击的影响，而鞋内填充物可以为高足弓的跑步者提供更高的填充物。

5、这只鞋平均能跑多远。问店员你想买的鞋子的平均使用寿命是多长?使用里程计算，而不是含糊不清的月份或年份。如果店员不知道，试着联系制造商，以确保你的钱花得值。问店员你想买的鞋子的平均使用寿命是多长?计算里程，而不是模糊时间。

热心网友时间：2023-10-06 22:00

选择适合自己脚型的鞋子穿对了自己的“型号”自然会更加舒适根据自己的锻炼目的来选鞋休闲慢跑鞋肯定要选择缓冲较多的。因为慢速跑其实是个效率不高的运动，

热心网友时间：2023-10-06 22:01

可以选择柔软的底子，就会让一个人在跑步的时候特别的舒服。会选择一些透气的鞋子。可以选择鸿星尔克是一个优秀的国产品牌。

热心网友时间：2023-10-06 22:01

一般来说还是要到专门的体育用品店去试鞋，通过测试就可以买到属于自己适合自己的跑鞋。